Gezonde “brood”doos inspiratie.

Ik postte de eerste week van september elke dag een foto op instagram van de gezonde "brood"doos die ik mijn kinderen meegaf naar school (deze kan je ook terugvinden in een volgende blogpost hier).

Vandaag maakte ik voor het eerst zelf een remineraliserende tandpasta.

Dit advies is alom bekend, maar niet iedereen weet waarom dit nu precies gezond is. Als je snapt waarom iets goed is, ben je des te gemotiveerder om het te proberen en vol te houden.

Tip 7: Neem een huisdier of zoek diertjes op in de natuur.

Tip 6: Ga het bos in.

Wat hebben het eten van eitjes en een bodyscan gemeenschappelijk met elkaar? Beide zorgen voor rust, ontspanning en modulatie van je immuunsysteem.

Tip 4 voor een optimaal immuunsysteem: nuchtere krachttraining

Tip 3: astragalus.

Tip 2 in deze tijden van corona voor een optimaal immuunsysteem: eet veel paddenstoelen

Als orthomoleculair KPNI therapeut en gezondheidscoach deel ik graag mijn tips voor een optimaal immuunsysteem in deze tijden van corona. Stay tuned voor meer tips de komende tijd! Blijf ondertussen gezond en wel. Liefs, Fran.